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23/08/2015

Metz - Queuleu : Stage de self défense pour ne plus subir.

Metz - Queuleu : Stage de self défense pour ne plus subir,

Vanessa et Christophe sont venus améliorer leur self défense.

L’ATEMI Club Self Défense de Metz organisait, dimanche 23 Août, de 9h à 12h, un stage de self défense, gratuit et ouvert à tous, au dojo de l’ASPTT Metz, à Queuleu, sur le thème "Protections et ripostes simultanées". 100 participants de tous âges (à partir de 15 ans) se sont retrouvés (dont 50% de femmes), confirmés et débutants mélangés, pour un partage d’expériences. Lionel Einselter et Didier Foulon, les organisateurs, avaient orientés leur stage selon deux axes. Les débutants ont appris à se protéger et à riposter simplement. Les confirmés se sont entrainé à provoquer une douleur immédiate, en ayant le bon geste au bon endroit. Lionel et Didier précisaient : "En défense, il faut dès le premier coup riposter proportionnellement contre son agresseur, à plusieurs niveaux de son corps. Les points vitaux sont liés aux méridiens de la médecine chinoise. On donne trois consignes : éviter et fuir le conflit, négocier et apaiser afin d’éviter le conflit ; et si l’agression devient physique, riposter graduellement, en préservant son intégrité physique."

Metz - Queuleu : Stage de self défense pour ne plus subir,
. Du self défense sur-mesure. – Ce stage a été suivi par des participants confirmés comme Vanessa, 36 ans, deux ans de pratique, présente "pour apprendre des techniques de self défense. Angoissée de nature et vu le contexte actuel d’insécurité, la situation des femmes est difficile, et la peur du viol omniprésente. J’ai dû reprendre confiance en moi, apprendre à devenir vigilante, avoir de l’anticipation et de la réactivité en cas d’agression." Christophe, 34 ans, précisait : "J’ai commencé le self défense après une agression, pour pouvoir me protéger et protéger ma famille en cas de problèmes. Cela m’a fait reprendre confiance en moi." Enfin, Hélène, 40 ans, et Clara, 21 ans, débutantes, étaient venues "pour une première approche. Les arts martiaux sont trop spécifiques pour nous. Le self défense est plus généraliste et abordable pour des débutantes, plus approprié à l’auto-défense. C’est une mise en situation comme dans la rue. On va s’inscrire au cours." L’ATEMI Club Self Défense de Metz fait sa rentrée lundi 7 septembre. Les cours sont proposés tous les lundis et vendredis, de 20h15 à 21h45, à l’ASPTT Metz, 1 rue des hauts peupliers, à Queuleu.

Metz - Queuleu : Stage de self défense pour ne plus subir,

Hélène et Clara, deux débutantes en self défense,

bientôt élèves de l'ATEMI Club Self Défense de Metz.

Metz - Queuleu : Stage de self défense pour ne plus subir,

Renseignements : ATEMI CLUB, site web : www.atemi-club.com ; adresses courriels : lionel.e@atemi-club.com ou didier.f@atemi-club.com ; tél. : 06.60.17.16.24 (Lionel).Résultat de recherche d'images pour "ltc sports jean dorval"

Source documentaire et photos : © Le Républicain Lorrain 2015/DR. Avec l’aimable autorisation du journal.

22/08/2015

Metz - Loisirs : Contrôler son stress grâce à l’euphonie gestuelle.

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L’euphonie gestuelle Samadeva est une méthode de bien-être et de santé, issue de traditions anciennes. Elle s’apparente au tai chi chuan, au qi qong, au yoga, au stretching et à la relaxation. Elle permet de gérer le stress et de parvenir à l’épanouissement personnel. Les deux monitrices de l’association CYDE, créée en 1995, Helga et Agnès, proposent deux cours hebdomadaires de Samadeva, de septembre à juin. Elles enseignent de nouveau le 8 septembre prochain, dès 18h15 ; respectivement au FJT Queuleu, 2 rue Georges-Ducrocq, à Metz, et au caveau, 42 Grand’Rue, à Lorry-lès-Metz. Helga et Agnès précisent : "On apprend aux gens à se recentrer sur eux-mêmes. metz - loisirs : contrôler son stress grâce à l’euphonie gestuel,yoga,samadeva,metz-queuleu : le tournoi international d’échecs révèle un jeune,marathon metz,mirabelle,2015,nancy metz à la marche,montauville,jeudi 08 mai 2014,fête ses 30 ans,association,hommage à,alain mimoun,décédé ce jour,le 27 juin 2013,la france reconnaissante,athétisme,course à pied,marathon,jo-wilfried tsonga,open de moselle,open moselle,250 atp world tour,du 14 au 22 septembre 2013,metz expo,permis de jouer,département de la moselle,conseil général,tennis,le tennis au masculin,rando-moslle 2013,7ème édition,marche,équitation,vélo,le trophé,les crapauds,24ème édition,24h vtt,moselle,metz,rozerieulles,la messine,la course des femmes,contre le cancer du sein,2ème édition,2013,1er mai 2013,mercredi 1er mai 2013Ce mouvement méditatif consiste à suivre le rythme d’une musique indienne ou autre, chantée ou non, avec des percussions. On travaille la gestuelle et l’attention, en étant assis au début, puis debout, à partir de mouvements tournants, tout en douceur. Tout est basé sur le confort et la relaxation. L’euphonie gestuelle est une harmonie. On partage cette technique psychocorporelle dans la joie. On se sent bien dès la première séance. Les gens pour entretenir leur forme refont chez eux les mouvements. Pour pratiquer cette activité, il convient d’avoir une tenue vestimentaire souple, des chaussons ou des chaussettes, et un coussin de méditation." Helga et Agnès proposent une matinée porte ouverte, découverte et initiation, le dimanche 13 septembre, de 9h30 à 12h30, au FJT Queuleu.

Renseignements : Helga Brunwasser Metz, tél. : 06.87.76.61.48 ; adresse courriels : hbrunwasser@hotmail.fr ; et Agnès Kull : 06.75.28.51.98 ; deux sites : new.fisama.org et facebook.com/cyde

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Source documentaire et photos : © Le Républicain Lorrain 2015/DR. Avec l’aimable autorisation du journal.

Metz-Queuleu : Le tournoi international d’échecs révèle un jeune talent.

Metz-Queuleu : Le tournoi international d’échecs révèle un jeune talent,

Clément Kuhn, 7 ans 1/2, a tout d'un grand joueur.

L’École Française d’Échecs de Metz (EFE Metz) organise du 21 au 24 août, dans la grande salle du centre culturel de Queuleu, 53 rue des 3 Évêchés, son 1er festival d’échecs ; un tournoi international en sept rondes, avec un classement par niveau. 56 joueurs venus de la Grande Région et de France, répartis dans sept tournois de 8 joueurs, classés par ordre ELO (le système de classement aux échecs), ont fait le déplacement. Il est à noter un seul abandon, suite à un problème de santé. Eric Delmotte, arbitre international, précise : "Ce genre de tournoi plait beaucoup, car les joueurs s’affrontent par niveau. Ils sont satisfaits des conditions de jeu. Metz-Queuleu : Le tournoi international d’échecs révèle un jeune talent,Une rencontre qui se déroule dans une très bonne ambiance." Hier, le jeune Clément Kuhn, 7 ans ½, a créé la surprise dans le tournoi F. Considéré, à tort, comme le plus faible des joueurs, il a battu le joueur le plus fort de son tournoi, son aîné Paul Koch (la cinquantaine). Le petit Clément (qui a finalement tout d’un Grand) explique : "Je suis content d’avoir gagné. C’était une partie facile, jouée en une heure seulement." Et Eric de compléter : "Il a expédié son adversaire, il l’a miniaturisé (en langage des échecs, cela veut dire "éclaté"). Il a gagné en moins de 20 coups ; soit en 19 coups ! Une très belle partie qui révèle un joueur prometteur !"Résultat de recherche d'images pour "ltc sports jean dorval"

Source documentaire et photos : © Le Républicain Lorrain 2015/DR. Avec l’aimable autorisation du journal.

28/06/2013

HOMMAGE à L'ATHLèTE (Immortel) ALAIN MIMOUN DéCéDé LE 27.06.2013. LA FRANCE RECONNAISSANTE !

© Photo ci-dessus : Alain Mimoun O'Kacha From jabiru.blog.lemonde.fr

INFO+ : http://fr.wikipedia.org/wiki/Alain_Mimoun

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